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12
Mai

6 wöchiger Stretching Kurs ab 12.05.2019

12.Mai @ 6:00 pm - 7:00 pm€20

Dieser 6 Wochen Stretching Kurs hilft dir an deiner Beweglichkeit zu arbeiten. Jede Stunde widmet sich unterschiedlichen Themen. So arbeiten wir z.B. an mehr Rücken – Flexibilität, Übungen für Spagat und Umkehrhaltungen.
Der Kurs ist für alle Level geeignet und richtet sich an alle Interessenten, die im Alltag viel sitzen und/ oder einer Sportart nachgehen, die entsprechende Beweglichkeit erfordert.

Kosten : je std 20 Euro
6 Wochen Karte : 105 Euro

Die genauen Kurszeiten werden noch bekannt gegeben, Start ist aber am 12.05.2019 um 18:15.

Daniela ist ausgebildete Yogalehrerin in Ashtanga & Hatha (International Yoga Alliance) und Poledance Trainerin.
Ihr Training achtet auf gesundes Aufbauen der Muskeln und Machbarkeit jedes einzelnen Teilnehmers.
Sie ist in vielen Themem zusätzlich ausgebildet, wie z.B. Acroyoga, Thai Massage und Groupfitness
Ihr ist vor allem wichtig, dass die Teilnehmer Impulse mitnehmen, ihre Praxis auch zu Hause sicher und effektiv umzusetzen. Dabei spielen Atemtechnik und Achtsamkeit eine große Rolle.

Zielsetzung ist dabei immer ein gesünderes Lebensgefühl, gleich welches Trainingsziel man verfolgt.

Euer Team von Poledance Mönchengladbach

Es gelten die AGBs von Poledance Mönchengladbach

Details

Datum: 12.Mai
Zeit: 6:00 pm - 7:00 pm
Eintritt: €20

Veranstaltungsort

Venue Name: Polestudio Mönchengladbach
Address: Nicodemstr. 36
Mönchengladbach, NRW 41068 Deutschland

+ Google Karte
Telefon: 01782928270

Veranstalter

Organizer Name: Nicole Dohmen
Telefon: 01782928270
E-Mail: