Kontakt

Unsere Termine fürs Schnuppern sind auch unter Facebook unter Poledance Mönchengladbach ausgeschrieben. Für eine Polefitness Schnupperstunde gibt es noch einiges zu wissen:

Der Unterricht gliedert sich in drei Bereiche: Warmup, Workout und Cooldown und dauert 60 Min..
Du brauchst eine lange Trainingshose, eine kurze Pants und ein Handtuch. Bitte auch etwas zu Trinken nicht vergessen.
Vor dem Training nicht eincremen, da du sonst an der Stange rutschst. Schmuck bitte auch ablegen, da man sich sonst verletzt und die Stangen darunter leiden. Söckchen nicht vergessen.

Blaue Flecken und Muskelkater kommen vor. Das gibt sich aber mit der Zeit.

Eine Probestunde kostet 20 €. Wir trainieren maximal zu zweit an der Stange, also in kleinen Gruppen und haben dadurch ein sehr persönliches und individuelles Training auf jeden Teilnehmer abgestimmt.

Kontakt: 0172-6194777
move@poledance-moenchengladbach.de

Location: Heinz-Nixdorf-Str. 33 / 41179 Mönchengladbach (Nordpark)

 

Kontaktformular

Bitte rechnen Sie 8 plus 8.

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