Aktuelle Meldungen

Unser Kurskonzept im Überblick

Du hast freie Wahl - mehr Flexibilität  - weniger Zeitdruck - ergo mehr Trainingsspaß.

Schließe bei uns einen 6 - oder 12 monatigen Vertrag für einmal die Woche Pole (60 Minuten Einheit) und komme an deinem Wunschtag in dein Kurslevel. Wir haben an allen Tagen All Level Kurse. Verpasse kein Wochentraining und werde schnell fit mit Poledance.

Let´s rock the Pole!!!!

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Poledance Schnupperstunde

Du wolltest schon immer einmal diese schöne Sportart ausprobieren? Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es gibt keine Einschränkung beim Alter, Gewicht, etc. Dieser Sport ist für jede Frau möglich. Du wirst ganz schnell erste Erfolge sehen.

Eine Poledance Schnupperstunde ist der Anfang. Trau dich und frage die aktuellen Termine unter Anfrage Schnupperstunde an.

Wir melden uns zeitnah bei dir mit den weiteren Infos. Eine Schnupperstunde kostet 20€.

 

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Chairdance Special am 14.10.2018 um 19:00 Uhr

Chairdance hat seinen ganz eigenen Reiz. Von verführerisch bis akrobatisch ist alles möglich.
Wir erlernen ein diesem Special eine Choreografie mit dem Stuhl (ohne Partner)
Hohe Schuhe nicht vergessen.


Dauer: 60 Minuten
Voraussetzung: keine
Teilnehmer: mind. 5
Preis: 20€ (oder 10er Karte)

Es gelten die AGBs.

Anmeldung unter move@poledance-Mönchengladbach.de oder unter 0172-6194777

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Contemporary Poledance Choreo Special am 1.7.2018 um 16:00 Uhr

Dieses Special verbindet moderne Tanzstile mit Ballett Fundamentals und der Pole.
Wir erlernen eine Choreografie, die vor allem Flow beinhaltet und uns elegant und ausdrucksstark um die Pole tanzen lässt.


Dauer: 60 Minuten
Voraussetzung: keine
Teilnehmer: mind. 5
Preis: 20€ (oder 10er Karte)

Es gelten die AGBs.

Anmeldung unter move@poledance-Mönchengladbach.de oder unter 0172-6194777

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Lapdance Special am 12.8.2018 um 19:00 Uhr

Die Kunst des Verführens und erotischen Tanzen ohne Stange erwartet dich in diesem Special. Hohe Schuhe bitte unbedingt mitbringen.


Dauer: 60 Minuten
Voraussetzung: erste Poledance Erfahrung
Teilnehmer: mind. 5
Preis: 20€ (oder 10er Karte)

Es gelten die AGBs.

Anmeldung unter move@poledance-Mönchengladbach.de oder unter 0172-6194777

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Yogawheel Special am 3.6.2018 um 19:00 Uhr

Du besitzt ein Yogawheel oder möchtest einmal ausprobieren, welche Möglichkeiten dieses Wheel bietet?
Wir erlernen effektive Übungen für mehr Flexibilität, aber auch Kraftaufbau.
Wenn du ein Yogawheel besitzt, dann bringe es gerne mit. Wir haben auch einige im Studio.


Dauer: 60 Minuten
Voraussetzung: keine
Teilnehmer: mind. 5
Preis: 20€ (oder 10er Karte)

Es gelten die AGBs.

Anmeldung unter move@poledance-Mönchengladbach.de oder unter 0172-6194777

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Spinning Pole Tricks Special am 6.5.2018 um 16:00 Uhr

Du suchst nach einer neuen Herausforderung für deine Trickabfolgen? Die Stange soll sich drehen und du mit ihr? Dann ist hier die Gelegenheit dazu. Poletricks Flow bringt dich auf ein neues Trainingslevel.


Dauer: 60 Minuten
Voraussetzung: erste Poledance Erfahrung
Teilnehmer: mind. 5
Preis: 20€ (oder 10er Karte)

Es gelten die AGBs.

Anmeldung unter move@poledance-Mönchengladbach.de oder unter 0172-6194777

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Pole Double Special am 3.6.2018 um 16:00 Uhr

Dich fazinieren Tricks, die zu zweit an der Stange gezeigt werden?
Dann ist hier die Gelegenheit es einmal auszuprobieren.
Du kannst deinen Polebuddy mitbringen. Wenn du keinen Partner dafür findest, teilen wir im Kurs einen zu. Spotting und sicheres Trainieren steht dabei im Vordergrund.


Dauer: 60 Minuten
Voraussetzung: erste Poledance Erfahrung (klettern und leghangs)
Teilnehmer: mind. 5
Preis: 20€ (oder 10er Karte)

Es gelten die AGBs.

Anmeldung unter move@poledance-Mönchengladbach.de oder unter 0172-6194777

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Exotic Poledance Special am 22.4.2018 um 19:00 Uhr

Choreografie im Exotic Style: Legplays, Bodywaves und vieles mehr erwarten dich in diesem Special. Hohe Schuhe und Knieschoner unbedingt mitbringen.

Dauer: 60 Minuten
Voraussetzungen: keine
Teilnehmer: mind. 5
Preis: 20€ (oder 10er Karte)

Es gelten die AGBs.

Anmeldung unter move@poledance-Mönchengladbach.de oder unter 0172-6194777

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Partner Akrobatik Special am 25.3.2018 um 16:00 Uhr

Ihr wolltet euch schon immer einmal an akrobatische Figuren mit einem Partner versuchen? Wir erlernen verschiedene Trickabfolgen und Handstand sowie Schulterstandtechniken.
Lange enganliegende Kleidung bitte anziehen.

Dauer: 60 Minuten
Voraussetzungen: keine
Teilnehmer: mind. 5
Preis: 20€ (oder 10er Karte)

Es gelten die AGBs.

Anmeldung unter move@poledance-Mönchengladbach.de oder unter 0172-6194777

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